ワインに黒酢を入れて、不眠症対策

眠に悩む人の多くは、手足が冷えて眠れないケースを抱えています。黒酢赤ワインをお湯割りで飲むと、黒酢とアルコールの血行促進作用がさらに高まり、ぐっすり眠れるようになります。

赤ワインなら黒酢の味や匂いがまろやかになり、美味しく飲むことができます。量はお好みで、黒酢10ml程度入れると良いでしょう。また、蜂蜜を10ml程度入れて、全体の味を調整するのもオススメです。